welness life

Tento progam se zabývá čistě péčí o člověka a o jeho fyzické i dušení zdraví. Je potřeba harmonicky rozvíjet několik oblastí - správnou výživu, optimální váhu, dostatek pohybu a kontrolovat stres. Cílem wellness je pomoci lidem, aby v dnešním moderním světě našli cestu ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu.
Program je určen lidem, kteří chtějí dát tělu komplexní péči bez ambic výkonnostního sportu či velkých výkonů. Využíváme nejmodernější postupy a metody. Rozplánování tréninkové intenzity je standartně připraveno pro pulz (v TF). Sestavíme vám komplexní plán, který nebude zaměřen jen na zvýšení fyzického zatížení, ale bude v něm zakomponován i plán výživový, který sformuje váš jídelníček a denní rytmus tak, aby jste se cítili skvěle.

Co jsme pro vás připravili

Čeká na vás nabídka dvou balíčků: Chci trénovat, Chci vítězit, kde si jednoduše vyberete program na míru podle svých časových možností a sportovních ambicí.

připravili jsme pro vás

Chci trénovat - wellness program

Detaily programu

  • Provázanost tréninkového plánu se slovníkem a tréninkovým deníkem.
  • Možnost vlastních komentářů k absolvovaným tréninkovým jednotkám, tak aby o nich měl trenér přehled (Trenér není povinen reagovat).
  • Neomezená komunikace s trenérem pomocí komunikátoru/ měsíc.
  • V případě nutnosti změn v tréninkovém plánu bude provedena úprava do 48hod.
  • Vlastní fotodeník.
  • Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku).
  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce.

Detaily dietologické části programu

  • Neomezená komunikace formou chatu.
  • Přístup do výživového slovníku.
  • Výživový deník (vedení).
  • Vlastní komunikace ke každému dnu pro dokonalou zpětnou vazbu.
  • Změna výživového plánu nelze.
  • Fotodeník.
  • Vstupní prohlídka.
  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce
Cena: 1990 Kč
Více
  měs
Chci vítězit - welness program

Detaily sportovní části programu

  • Při předplacení našich služeb ušetřít až 8 000 Kč za rok (3333 Kč/měsíc, 108 Kč/den)
  • Dokonalá zpětná vazba přes vaší osobní schránku
  • Vyhodnocování záznamů tréninků (POLAR, SRM, POWER TAP) i závodů.
  • Pužná úprava podle změn časových možností klienta a záznamů TF dle okamžité zpětné vazby nejpozději do 24 hod.
  • Okamžitá zpětná reakce trenéra na komentář k absolvované tréninkové jednotce.
  • Provázanost slovníku s tréninkovým plánem a deníkem.
  • Neomezená komunikace s trenérem prostřednictvím komunikátoru.základní sformování stravovacího režimu a doporučení suplementace v tréninkovém procesu.
  • Vlastní fotodeník
  • Možnost sledovat až 20 tréninkových ukazatelů v grafech
  • Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku)
  • Vstupní konzultace s upřesněním tréninku a vytýčených cílů ZDARMA.
  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce.

Detaily dietologické části programu

  • Neomezená komunikace formou chatu.
  • Přístup do výživového slovníku.
  • Výživový deník (vedení).
  • Vlastní komunikace ke každému dnu pro dokonalou zpětnou vazbu.
  • Fotodeník.
  • Změna výživového plánu do 3 dnů.
  • Vstupní prohlídka (zhodnocení fyzického stavu a tělesné kompozice).
  • Specializované vyšetření (měření podkožního tuku – kaliper).
  • Okamžitá zpětná reakce dietologa na komentář (do 24 hod).
  • Změna výživového plánu do 24 hodin.
Cena: 4000 3600 Kč
Více
  měs

naši specialisté

Tereza Trefná

"Po pravidelném cvičení následuje řádné protažení.
"
Fyzioterapeut

Miroslav Petr

"

Kdo nemá výmluvy, má výsledky!

"
Výživa

Vojtěch Beran

"Práce šlechtí člověka! A proto, co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek..."
Cyklistika

Pošlete nám svůj dotaz

*Jméno
*Příjmení
*E-mail
*Kód
*Dotaz
* Povinné ůdaje.

nákupní košík

0 Kč
Položek: 0
Obsah košíku