kondiční program

Soustřeďuje se na celkové povzbuzení organismu a posílení kondice. Je určeny všem, kteří chtějí předcházet civilizačním chorobám a následkům nezdravého životního stylu.

Na tělesnou kondici má vliv několik aspektů: dýchací aparát, oběhový systém a nebo taky podíl tělesného tuku. Aktuální stav je třeba posoudit zátěžovým testem, bez kterého je tvorba kondičního programu pro špičkové sportovce prakticky nemyslitelná.

Kondiční program je vhodný pro všechny sportovce na zvýšení fyzické kondice, je třeba ho vhodně zařadit dotréninkového cyklu jak u individuálních tak u kolektivních sportovců a doplnit tak jednostrané zatížení sportovce. Pro běžnou populaci slouží kondiční plán jako vodítko ke správnému zatěžování organismu a stačí přibližné stanovení parametrů na základě jednoduchých měření. Kondiční program stanovuje kondiční trenér. Na základě aktuální kondiční připravenosti sportovce posoudí jeho reálné možnosti a sestaví cvičební plán vedoucí k požadovaným cílům, tak aby jeho fyzická kondice stále rostla. Využíváme nejmodernější postupy a metody. Rozplánování tréninkové intenzity je standartně připraveno pro pulz (v TF).

Co jsme pro vás připravili

Čeká na vás nabídka čtyř balíčků: Chci plán, Chci trénovat, Chci závodit, Chci vítězit, kde si jednoduše vyberete program na míru podle svých časových možností a sportovních ambicí.

připravili jsme pro vás

Chci trénovat - kondiční programy

Detaily programu

  • Při předplacení našich služeb ušetřít až 1680 Kč za rok (710 Kč/měsíc, 23 Kč/den)

  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce.
  • Provázanost tréninkového plánu se slovníkem a tréninkovým deníkem.
  • Možnost vlastních komentářů k absolvovaným tréninkovým jednotkám, tak aby o nich měl trenér přehled (Trenér není povinen reagovat).
  • 5x komunikace s trenérem pomocí komunikátoru/ měsíc.
  • V případě nutnosti změn v tréninkovém plánu bude provedena úprava do 48hod.
  • Vlastní fotodeník.
  • Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku).
Cena: 850 765 Kč
Více
  měs
Chci závodit - kondiční programy

Detaily programu

  • Při předplacení našich služeb ušetřít až 2100 Kč za rok (909 Kč/měsíc, 29 Kč/den)
  • Dokonalá zpětná vazba přes vaší osobní schránku
  • Pužná úprava podle změn časových možností klienta a záznamů TF dle okamžité zpětné vazby nejpozději do 24 hod.
  • Okamžitá zpětná reakce trenéra na komentář k absolvované tréninkové jednotce.
  • Provázanost slovníku s tréninkovým plánem a deníkem.
  • Neomezená komunikace s trenérem prostřednictvím komunikátoru.základní sformování stravovacího režimu a doporučení suplementace v tréninkovém procesu.
  • Vlastní fotodeník
  • Možnost sledovat až 20 tréninkových ukazatelů v grafech
  • Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku)
  • Vstupní konzultace s upřesněním tréninku a vytýčených cílů ZDARMA.
  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce.
Cena: 1090 981 Kč
Více
  měs
Chci plán - kondiční programy

Detaily programu

  • tréninkový den za pouhých 19 Kč
  • Volitelná délka plánu maximálně 1 měsíc.
  • Po dobu tréninkového plánu neomezený přístup do slovníku, včetně provázanosti s plánem tréninkovým deníkem.
  • Program však nepředpokládá pozdější úpravy.
  • Vlastní fotodeník.
  • Trénink s osobním trenérem a další výhody z vyších balíčků(lze přiobjednat v balíčku).
Cena: 1499 Kč
Více
ks
Chci vítězit - kondiční programy

Detaily programu

  • Při předplacení našich služeb ušetřít až 3984 Kč za rok (1658 Kč/měsíc, 53 Kč/den)
  • Dokonalá zpětná vazba přes vaší osobní schránku
  • Vyhodnocování záznamů tréninků (POLAR, SRM, POWER TAP) i závodů.
  • Pužná úprava podle změn časových možností klienta a záznamů TF dle okamžité zpětné vazby nejpozději do 24 hod.
  • Okamžitá zpětná reakce trenéra na komentář k absolvované tréninkové jednotce.
  • Provázanost slovníku s tréninkovým plánem a deníkem.
  • Neomezená komunikace s trenérem prostřednictvím komunikátoru.základní sformování stravovacího režimu a doporučení suplementace v tréninkovém procesu.
  • Vlastní fotodeník
  • Možnost sledovat až 20 tréninkových ukazatelů v grafech
  • Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku)
  • Vstupní konzultace s upřesněním tréninku a vytýčených cílů ZDARMA.
  • Minimální délka spolupráce 3 měsíce.
Cena: 1990 1791 Kč
Více
  měs

naši specialisté

Vojtěch Beran

"Práce šlechtí člověka! A proto, co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek..."
Cyklistika

Pošlete nám svůj dotaz

*Jméno
*Příjmení
*E-mail
*Kód
*Dotaz
* Povinné ůdaje.

nákupní košík

0 Kč
Položek: 0
Obsah košíku